Knowledge · ความรู้

ภูมิปัญญาไทยและฐานความรู้ตำรับยา

พื้นที่อ่านความรู้สำหรับผู้ใช้ทั่วไป ครอบคลุมแนวคิดธาตุปัจจุบัน ตำรับ สมุนไพร สมุนไพรทดแทน และหลักฐานอ้างอิง สำหรับผู้เชี่ยวชาญหรือผู้ดูแลระบบสามารถใช้ฐานข้อมูลเชิงเทคนิคได้ที่ /kb-viewer

ข้อมูลนี้ไม่ใช่การวินิจฉัย ไม่ใช่การสั่งยา และไม่ใช่คำแนะนำให้ใช้สมุนไพรแทนกันทันที โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนนำไปใช้

ธาตุไฟ

Fire

พลังของการเผาผลาญและความร้อนในร่างกาย เมื่อกำเริบมักรู้สึกร้อนใน นอนไม่หลับ ผิวอักเสบ

แนวทาง: ลดอาหารเผ็ดทอด ลดการนอนดึก เลี่ยงแดดจัด

ธาตุลม

Wind

การเคลื่อนไหวของระบบประสาทและการไหลเวียน เมื่อแปรปรวนทำให้ฟุ้งซ่าน นอนไม่หลับ ผิวแห้ง

แนวทาง: ทำกิจวัตรสม่ำเสมอ ฝึกหายใจช้า ๆ ลดความเครียด

ธาตุน้ำ

Water

ความชุ่มชื้นและของเหลวในร่างกาย เมื่อสะสมทำให้หนักตัว บวมน้ำ ไหลเวียนช้า

แนวทาง: ขยับร่างกาย ลดหวานมัน ดื่มน้ำอุ่น

ธาตุดิน

Earth

โครงสร้างของร่างกาย เมื่อสะสมมากเกินทำให้รู้สึกหนัก เคลื่อนไหวช้า

แนวทาง: เลือกอาหารเบา ย่อยง่าย เคลื่อนไหวสม่ำเสมอ

รูปแบบความไม่สมดุลในระบบ

IMB_FIRE_EXCESS
แนวโน้มไฟกำเริบ / ความร้อนสะสม
  • ลดการนอนดึก
  • ลดอาหารเผ็ดทอด
  • เลี่ยงแดดจัด
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
IMB_HEAT_SKIN_PATTERN
แนวโน้มความร้อนสะสมที่ผิว
  • ลดอาหารเผ็ดจัด ของทอด ของมัน และแอลกอฮอล์
  • หลีกเลี่ยงการเกา
  • อาบน้ำไม่ร้อนจัด
  • ใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนโยน
IMB_WIND_AGGRAVATION
แนวโน้มลมกำเริบ / ความแปรปรวนของสมดุล
  • ทำกิจวัตรให้สม่ำเสมอ
  • ลดความเครียด
  • ฝึกหายใจช้า ๆ
  • ลดหน้าจอก่อนนอน
IMB_WIND_DRYNESS_PATTERN
แนวโน้มลมและความแห้ง
  • ดื่มน้ำสม่ำเสมอ
  • ดูแลผิวอย่างอ่อนโยน
  • หลีกเลี่ยงอากาศแห้งจัด
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
IMB_DIGESTIVE_IRREGULARITY
แนวโน้มระบบย่อยไม่สม่ำเสมอ
  • กินอาหารให้ตรงเวลา
  • เลือกอาหารอุ่นและย่อยง่าย
  • ลดอาหารหนักก่อนนอน
IMB_WATER_STAGNATION
แนวโน้มความชื้นสะสม / การไหลเวียนช้า
  • เดินเบา ๆ หรือยืดเหยียด
  • ลดหวานมัน
  • ขยับร่างกายระหว่างวัน
IMB_EARTH_ACCUMULATION
แนวโน้มการสะสมและความหนักตัว
  • เคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอ
  • เลือกอาหารเบา ๆ ย่อยง่าย
  • หลีกเลี่ยงการนั่งนานต่อเนื่อง
IMB_LOW_VITALITY_PATTERN
แนวโน้มพลังงานต่ำ / อ่อนล้า
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • ค่อย ๆ เพิ่มกิจกรรมเบา ๆ
  • จัดสมดุลงานและเวลาพัก
IMB_HEAT_STRESS_PATTERN
แนวโน้มความร้อนร่วมกับความเครียด
คำเตือนและข้อจำกัด

ระบบนี้เป็นระบบต้นแบบเพื่อประเมิน “ธาตุปัจจุบัน” และให้ข้อมูลประกอบการดูแลตนเองเบื้องต้นในผู้มีอาการสะเก็ดเงิน หรืออาการทางผิวหนังที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค การรักษา หรือการสั่งยา และไม่สามารถใช้แทนการพบแพทย์ หากมีอาการรุนแรงหรือผิดปกติ ควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ทันที

Prototype for assessing the current elemental state (ธาตุปัจจุบัน). Not a medical diagnosis, treatment, or prescription.